- 퇴행성관절염이란?
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퇴행성관절염은 골관절염이라고도 부릅니다.
골관절염은 외부충격으로부터 보호하고 있는 연골이 손상되거나 퇴행성변화로 관절을 이루는 뼈와 인대에 손상을 가져오며 골관절에 염증이 생기고 통증을
유발합니다. 퇴행성관절염은 척추관절, 골반과 대퇴골을 잇는 고관절, 무릎관절 슬관절, 손관절, 족관절 등 여러 부위에 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
퇴행성관절염 원인
- 01유전적 요인
- 02퇴행
- 03외상
- 04염증
- 05과체중, 비만
- 06무리한 운동
- 퇴행성관절염 증상
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- 시큰한 무릎 통증
- 무릎이 붓고 뻣뻣한 느낌
- O자 다리, 무릎관절 변형
- 무릎을 완전히 펴거나 구부리지 못하는 관절잠김 현상 나타남
- 퇴행성관절염 예방법
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- 하중의 부담을 줄이기 위해 체중감량을 합니다.
- 지팡이 보조기구 사용
- 관절에 무게가 실리는 동작과 운동은 피합니다.
- 간단한 식습관으로도 골관절염에 도움을 줍니다.
- 고등어, 연어, 꽁치, 청어 등은 오메가 3함유 지방산을 다량 함유하고 있으며 골관절염의 유발을 억제해줍니다.
- 두유, 우유, 미역, 김 등 고칼슘 음식으로 미네랄을 보충합니다.
- 류마티스관절염이란?
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신체의 여러 부위에서 동시에 발병하는 관절염을 특징으로 하며 원인이
분명하지 않은 만성 염증성 질환입니다. 질병 초기에는 관절 주변의 활막에 염증이 생기는 것으로 점점 주위의 연골과 뼈로 염증이 퍼져 관절의 변형과 파괴를 일으킵니다. 그 밖에 건조증후군, 빈혈, 피하결절, 혈관염 등 우리 몸 전체를 해할 수 있는 무서운 질환입니다.
류마티스관절염 원인
- 01관절염을 크게 퇴행성관절염과 류마티스관절염으로 구분할 수 있는데 류마티스관절염은 아직 정확한 발병원인을 알 수 없는 자가면역질환입니다.
- 류마티스관절염 증상
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- 관절통증, 강직
- 관절변형
- 피로, 쇠약감
- 식욕부진
- 혈관염, 빈혈, 골다공증, 포도막염 등의 합병증
- 류마티스관절염 예방법
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- 정확한 원인이 밝혀지지 않은 류마티스관절염을 완벽하게 예방할 수는 없지만 주기적으로 검진을 받고 조기에 적절한 치료를 통하여 증상이
악화되기 전 관절 변형을 최소화할 수 있습니다.
- 정확한 원인이 밝혀지지 않은 류마티스관절염을 완벽하게 예방할 수는 없지만 주기적으로 검진을 받고 조기에 적절한 치료를 통하여 증상이